Курс“Трудные чувства”
14 тем - 18 ВЕБИНАРОВ
Любую тему можно приобрести отдельно
Любую тему можно приобрести отдельно
Данный курс обучающий и не предполагает терапию, если при соприкосновении с той или иной темой у вас поднимется своя боль.
Для кого курс?
Для тех кто хочет разобраться в своих чувствах и научить своих детей правильно обращаться со своими чувствами.
Разбираем чувства и эмоции
Гнев — чувство, которое дано нам от природы, чтобы защищать наши границы, отстоять свою правду, отстоять своё мнение. Бороться с ним или подавлять его — действовать против себя.
Проявлять гнев можно психуя, раздражаясь, обзываясь и кричать на всех. Но каждый взрослый человек должен найти свои способы другого проживания гнева, чтобы это чувство не разрушало самого человека и близких людей.
Раздражение — это один из оттенков подавленного гнева и вы узнаете, как быть с раздражением тоже.
На вебинаре вы узнаете:
- о его природе
- как проявляется гнев - через какие телесные каналы
- что происходит, когда мы блокируем, подавляем гнев
- что мы вместе с этим в жизни теряем
- что происходит, когда мы разрешаем себе проживать это чувство
- как проживать гнев бережно и экологично для своих близких.
Проявлять гнев можно психуя, раздражаясь, обзываясь и кричать на всех. Но каждый взрослый человек должен найти свои способы другого проживания гнева, чтобы это чувство не разрушало самого человека и близких людей.
Раздражение — это один из оттенков подавленного гнева и вы узнаете, как быть с раздражением тоже.
На вебинаре вы узнаете:
- о его природе
- как проявляется гнев - через какие телесные каналы
- что происходит, когда мы блокируем, подавляем гнев
- что мы вместе с этим в жизни теряем
- что происходит, когда мы разрешаем себе проживать это чувство
- как проживать гнев бережно и экологично для своих близких.
Страх — это наш защитник, данный от природы и прошитый очень глубоко во всю нашу природу. Страх - это инстинкт, который останавливает нас, это внутренний стоп!
Когда что-то опасное происходит в нашей жизни, в психике запускается определённый механизм. Он говорит нам:
- Дальше не иди
- Остановись
- Посмотри и увидь
- Обрати внимание - это опасно!
Если говорить о ФИЗИЧЕСКОЙ ОПАСНОСТИ, то страх нам нужен, чтобы выжить. Если говорить о ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ БЕЗОПАСНОСТИ, то страх защищает от отношений, выступлений, проявлений себя. Он основывается на прежнем болезненном и разрушительном опыте. Например, если в детстве вас опозорили, когда вы со сцены читали стихотворение или вы забыли слова стихотворения, весь класс над вами смеялся. Тогда было настолько стыдно, что психика записывает этот опыт, как потенциально-опасный.
Со временем это воспоминание может забыться, но вот СТОП, останавливающий вас на сцене остался. Если мы будем раскручивать с чем связан этот страх, мы может, придём в это воспоминание. И казалось бы, это не угрожает нашей жизни! Но когда-то это угрожало нашему психическому здоровью, поэтому возник страх!
На вебинаре вы узнаете:
- о том, как работать со страхом, чтобы стереть этот механизм, мешающий вам сейчас
- что значит бороться со страхом и нужно ли это делать!
- о бесстрашии и храбрости. Как подавление страха мешает нашей жизни? Какие палки в колёса мы себе вставляем, когда подавляем страх? Что делать, чтобы страх не захватывал и не забирал у вас возможности проявления себя в этой жизни?
- как это чувство проживается телом, по каким телесным каналом оно течёт, с каким ещё чувством связано
- как разблокировать подавленный страх, мешающий течь другим чувствам
Когда что-то опасное происходит в нашей жизни, в психике запускается определённый механизм. Он говорит нам:
- Дальше не иди
- Остановись
- Посмотри и увидь
- Обрати внимание - это опасно!
Если говорить о ФИЗИЧЕСКОЙ ОПАСНОСТИ, то страх нам нужен, чтобы выжить. Если говорить о ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ БЕЗОПАСНОСТИ, то страх защищает от отношений, выступлений, проявлений себя. Он основывается на прежнем болезненном и разрушительном опыте. Например, если в детстве вас опозорили, когда вы со сцены читали стихотворение или вы забыли слова стихотворения, весь класс над вами смеялся. Тогда было настолько стыдно, что психика записывает этот опыт, как потенциально-опасный.
Со временем это воспоминание может забыться, но вот СТОП, останавливающий вас на сцене остался. Если мы будем раскручивать с чем связан этот страх, мы может, придём в это воспоминание. И казалось бы, это не угрожает нашей жизни! Но когда-то это угрожало нашему психическому здоровью, поэтому возник страх!
На вебинаре вы узнаете:
- о том, как работать со страхом, чтобы стереть этот механизм, мешающий вам сейчас
- что значит бороться со страхом и нужно ли это делать!
- о бесстрашии и храбрости. Как подавление страха мешает нашей жизни? Какие палки в колёса мы себе вставляем, когда подавляем страх? Что делать, чтобы страх не захватывал и не забирал у вас возможности проявления себя в этой жизни?
- как это чувство проживается телом, по каким телесным каналом оно течёт, с каким ещё чувством связано
- как разблокировать подавленный страх, мешающий течь другим чувствам
Боль - это наша защитная сигнальная система как физическая, так и психологическая.
Боль показывает нам, что нарушена целостность или возникает опасность за сохранение жизни. Чем сильнее боль, тем больше она сигнализирует о том, чтобы мы обратили сюда внимание. Например, если мы пораним руку, будет царапина, боль сигнализирует, что нарушена целостность кожных покровов, и сюда нужно обратить внимание, полечить эту рану. Она будет незначительная и небольшая, потому что царапина — это некритичная рана, а если у нас открытый перелом руки, когда сломаны кости, когда разорваны ткани, то будет очень большая боль, которая кричит о том, что смотри сюда немедленно.
С психологической точки зрения точно так же. Если нарушены наши жизненные ценности, на которые мы опираемся; нарушены не критично, что-то произошло неприятное, может быть неприятные слова наговорила подруга, и такое ощущение некритичной боли, ощущение как от царапины, тогда мы об этом думаем.
Бывает огромная боль, которая связана с тотальными разрушениями опор. Например, любимый муж завёл роман с подругой и ты неожиданно об этом узнаешь, вот эта ужасная разрушающая боль, которая не даёт ни спать, ни есть.
На вебинаре вы узнаете:
- о боли с точки зрения, психики и тела
- для чего нужна боль
- как ее проживать экологично, чтобы не разрушаться, а наоборот восстанавливаться
- о конкретных практиках, которые помогут работать с собой и с клиентами
Боль показывает нам, что нарушена целостность или возникает опасность за сохранение жизни. Чем сильнее боль, тем больше она сигнализирует о том, чтобы мы обратили сюда внимание. Например, если мы пораним руку, будет царапина, боль сигнализирует, что нарушена целостность кожных покровов, и сюда нужно обратить внимание, полечить эту рану. Она будет незначительная и небольшая, потому что царапина — это некритичная рана, а если у нас открытый перелом руки, когда сломаны кости, когда разорваны ткани, то будет очень большая боль, которая кричит о том, что смотри сюда немедленно.
С психологической точки зрения точно так же. Если нарушены наши жизненные ценности, на которые мы опираемся; нарушены не критично, что-то произошло неприятное, может быть неприятные слова наговорила подруга, и такое ощущение некритичной боли, ощущение как от царапины, тогда мы об этом думаем.
Бывает огромная боль, которая связана с тотальными разрушениями опор. Например, любимый муж завёл роман с подругой и ты неожиданно об этом узнаешь, вот эта ужасная разрушающая боль, которая не даёт ни спать, ни есть.
На вебинаре вы узнаете:
- о боли с точки зрения, психики и тела
- для чего нужна боль
- как ее проживать экологично, чтобы не разрушаться, а наоборот восстанавливаться
- о конкретных практиках, которые помогут работать с собой и с клиентами
«а ты знаешь ли то, что такое горе?...» так начинается пронзительное стихотворение Вероники Тушновой.
Мы все знаем, что такое горе. Начиная с самого детства наша жизнь состоит из череды приобретений и потерь. Даже маленький ребёнок, теряя свою игрушку, испытывает горе. Когда умирает любимый домашний питомец, мы испытываем горе, когда, предаёт подруга мы горюем.
Горе разное. Есть естественные механизмы проживания горя, которые вложены самой природой, чтобы мы могли действительно отпустить того, кого потеряли или то, что потеряли.
Горевать важно, горевать нужно.
У горя есть время, определённая работа, есть время, есть задачи, которые закрывает время.
Есть горе легальное, социально-признаваемое, когда всё общество говорит «Да, это действительно серьёзная потеря, мы тебе сочувствуем, мы хотим тебе помочь». Есть горе нелегальное, о котором ты даже никому не скажешь, это могут быть аборты, или расставание с любимым человеком, если вы оба несвободны…
Или какие-то потери органов, когда из-за болезни отнимают грудь или матку.
Когда мы не можем открыто горевать, открыто сказать, мы не проживаем горе должным образом.
Иногда человек, подавивший свою боль застревает в горе на многие десятилетия. Из-за этого он не может жить нормально, проживать свою жизнь, следовать своему пути, дружить с открытым сердцем, радоваться, быть счастливым, потому что внутри все замерло.
На вебинаре вы узнаете:
- о здоровом проживании горя
- о функциях горя, о грусти, о печали
- о разнице между этими чувствами и о том, какие основные психологические задачи выполняют эти чувства
- о том, что происходит, если горе не прожито, отложено, спрятано, о том как это отражается на всей жизни
- о том, как помочь себе прожить горе, тогда как вашей потери уже много лет
- телесные практики, медитативно-трансовые практики
- инструменты для работы с горем, для самопомощи или помощи другим людям
Мы все знаем, что такое горе. Начиная с самого детства наша жизнь состоит из череды приобретений и потерь. Даже маленький ребёнок, теряя свою игрушку, испытывает горе. Когда умирает любимый домашний питомец, мы испытываем горе, когда, предаёт подруга мы горюем.
Горе разное. Есть естественные механизмы проживания горя, которые вложены самой природой, чтобы мы могли действительно отпустить того, кого потеряли или то, что потеряли.
Горевать важно, горевать нужно.
У горя есть время, определённая работа, есть время, есть задачи, которые закрывает время.
Есть горе легальное, социально-признаваемое, когда всё общество говорит «Да, это действительно серьёзная потеря, мы тебе сочувствуем, мы хотим тебе помочь». Есть горе нелегальное, о котором ты даже никому не скажешь, это могут быть аборты, или расставание с любимым человеком, если вы оба несвободны…
Или какие-то потери органов, когда из-за болезни отнимают грудь или матку.
Когда мы не можем открыто горевать, открыто сказать, мы не проживаем горе должным образом.
Иногда человек, подавивший свою боль застревает в горе на многие десятилетия. Из-за этого он не может жить нормально, проживать свою жизнь, следовать своему пути, дружить с открытым сердцем, радоваться, быть счастливым, потому что внутри все замерло.
На вебинаре вы узнаете:
- о здоровом проживании горя
- о функциях горя, о грусти, о печали
- о разнице между этими чувствами и о том, какие основные психологические задачи выполняют эти чувства
- о том, что происходит, если горе не прожито, отложено, спрятано, о том как это отражается на всей жизни
- о том, как помочь себе прожить горе, тогда как вашей потери уже много лет
- телесные практики, медитативно-трансовые практики
- инструменты для работы с горем, для самопомощи или помощи другим людям
Отвращение - это одно из самых табуированных чувств. Его подавляют раньше остальных. Оно регулирует дистанцию и помогает нам не отравиться потенциально ядовитым общением. На вебинаре будем учиться легализовывать отвращение и давать себе право отвергать ненужное и опасное, даже если оно исходит от близких.
Важно для тех:
- кого докармливали в садике или дома, заставляя доедать свою силу
- кто оказывается в токсичных отношениях и не понимает этого сразу
- кто живет без чувств или не ощущает вкус жизни
- кому важно чувствовать, когда уже достаточно еды, общения, информации, работать.
Важно для тех:
- кого докармливали в садике или дома, заставляя доедать свою силу
- кто оказывается в токсичных отношениях и не понимает этого сразу
- кто живет без чувств или не ощущает вкус жизни
- кому важно чувствовать, когда уже достаточно еды, общения, информации, работать.
Грусть - одно из неприятных чувств, при этом важное и необходимое. Оно помогает нам завершать жизненные этапы, переходы, отношения, события, переезды или переход на новую работу. Даже если это очень желанно, обычно эти события сопровождаются некой грустью.
Печаль или грусть помогают нам углубляться. Действительно по-настоящему отпускать то, чему пришло время уйти. Важно не боятся этого чувства, дать ему время, дать себе право проживать грусть, чтобы действительно отпустить и пойти дальше. Все что когда-то началось, однажды завершится.
Завершение того, что когда-то было начато, обязательно будет происходить с грустью. Иногда это едва заметная печаль, которая похожа на светлую ностальгию и теплое ощущение внутри. Иногда это грусть и боль, глубоко забирающая нас, ограждающая нас от других людей как долгая зима. Мы закрываемся на какое-то время, для того, чтобы действительно оплакать, подумать, подвести итог, попрощаться, завершить.
На вебинаре вы узнаете:
- про что это чувство и для чего оно нам
- как проживать это чувство самостоятельно
- как помогать своим клиентам в работе с грустью
- чем мы платим, если убегаем от грусти, не проживая ее
Печаль или грусть помогают нам углубляться. Действительно по-настоящему отпускать то, чему пришло время уйти. Важно не боятся этого чувства, дать ему время, дать себе право проживать грусть, чтобы действительно отпустить и пойти дальше. Все что когда-то началось, однажды завершится.
Завершение того, что когда-то было начато, обязательно будет происходить с грустью. Иногда это едва заметная печаль, которая похожа на светлую ностальгию и теплое ощущение внутри. Иногда это грусть и боль, глубоко забирающая нас, ограждающая нас от других людей как долгая зима. Мы закрываемся на какое-то время, для того, чтобы действительно оплакать, подумать, подвести итог, попрощаться, завершить.
На вебинаре вы узнаете:
- про что это чувство и для чего оно нам
- как проживать это чувство самостоятельно
- как помогать своим клиентам в работе с грустью
- чем мы платим, если убегаем от грусти, не проживая ее
Обида — чувство, которое взрослому человеку стыдно испытывать.
Бывает так, что в отношениях вдруг один человек другого спрашивает, ты что обиделась или обиделся? И конечно стыдно и неприятно сказать «да». Но это не главное. Самый основной ущерб достигается тогда, когда мы сами не осознаем, что мы обиделись. Ведь то, что я не признаю, мне не властно и я не могу этим управлять. Важно уметь идентифицировать, что сейчас с нами происходит, чтобы у нас была возможность менять свое состояние в моменте.
Обида не является базовым чувством, с которым мы рождаемся. Это некая стратегия поведения, которая записывается с самого детства.
Это клубок чувств, который переплетается между собой и называется обидой.
На вебинаре вы узнаете:
- из чего состоит обида, какие есть слои
- как работать с обидой: со своими клиентами и с собой.
- Как помочь себе, если я обижаюсь? Что делать, чтобы отношения укреплялись, а не разрушались?
- практики, которые вы можете забрать в свою жизнь.
Бывает так, что в отношениях вдруг один человек другого спрашивает, ты что обиделась или обиделся? И конечно стыдно и неприятно сказать «да». Но это не главное. Самый основной ущерб достигается тогда, когда мы сами не осознаем, что мы обиделись. Ведь то, что я не признаю, мне не властно и я не могу этим управлять. Важно уметь идентифицировать, что сейчас с нами происходит, чтобы у нас была возможность менять свое состояние в моменте.
Обида не является базовым чувством, с которым мы рождаемся. Это некая стратегия поведения, которая записывается с самого детства.
Это клубок чувств, который переплетается между собой и называется обидой.
На вебинаре вы узнаете:
- из чего состоит обида, какие есть слои
- как работать с обидой: со своими клиентами и с собой.
- Как помочь себе, если я обижаюсь? Что делать, чтобы отношения укреплялись, а не разрушались?
- практики, которые вы можете забрать в свою жизнь.
Зависть часто проявляется в раздражении. Когда мы видим какого-то человека и он нас сильно раздражает, злит, бесит. Мы не хотим на него смотреть, хотим отписаться в соц. сетях, при этом все равно хотим зайти на его страницу. Бывает, что это сосед, подруга, коллега, знакомая, при виде на которую каждый раз мы чувствуем раздражение и они нас бесят.
И вот эта заряженность свидетельствует о том, что на самом деле, я испытываю зависть. Как и остальные трудные чувства, зависть легко поддается анализу и коррекции тогда, когда мы признаем ее у себя. Когда мы говорим: «Ой как интересно, я завидую оказывается». У нас появляется возможность распаковать и использовать эту силу себе во благо.
Когда зависть не признана, этот заряд может усиливаться. Это может приобретать демонические формы. Человек может принимать несвойственные ему решения. Делать что-то неприятное и нехорошее, к тому человеку, к которому он завидует, пытаясь лишить его каких-то ценностей или чего-то, чему собственно сам и завидует.
На вебинаре вы узнаете:
- что стоит за завистью
- как она проявляется
- какая сила таится внутри
- практики, помогающие работать с завистью.
И вот эта заряженность свидетельствует о том, что на самом деле, я испытываю зависть. Как и остальные трудные чувства, зависть легко поддается анализу и коррекции тогда, когда мы признаем ее у себя. Когда мы говорим: «Ой как интересно, я завидую оказывается». У нас появляется возможность распаковать и использовать эту силу себе во благо.
Когда зависть не признана, этот заряд может усиливаться. Это может приобретать демонические формы. Человек может принимать несвойственные ему решения. Делать что-то неприятное и нехорошее, к тому человеку, к которому он завидует, пытаясь лишить его каких-то ценностей или чего-то, чему собственно сам и завидует.
На вебинаре вы узнаете:
- что стоит за завистью
- как она проявляется
- какая сила таится внутри
- практики, помогающие работать с завистью.
Вина - это одно из трудных и неприятных чувств, потому что она будто придавливает нас, лишая возможности изменить ситуацию, лишая возможности двигаться. Когда человек испытывает вину, он будто оказывается в ловушке, ощущает обездвиженность. В этом чувстве нет выхода.
Бывает вина токсичная, а бывает истинная. Токсичная вина связана с тем, что человек ее испытывает там, где он совершенно ничего плохого: предосудительного, противоправного или против ценностного не сделал. Например, люди, перенесшие насилие. Жертвы насилия часто испытывают вину, хотя на самом деле они оказались жертвами ситуации. Мамы, которые изо всех сил стараются дать ребенку все, что необходимо, в какой-то момент начинают испытывать вину за то, что заболели и недосмотрели; за то, что где-то - они не были рядом; за то, что были невнимательны к ребенку. Токсичная вина разрушает, разъедает изнутри и лишает человека возможности повлиять на ситуацию.
Истинная вина связана с ответственностью, когда мы осознаем, что переступаем закон или идем против своей совести, намереваемся сделать больно, совершая какие-то действия, которые влекут за собой неприятные или даже трагичные последствия. В этот момент мы испытываем вину. Эта вина тягостная, но в ней есть выход: вариант искупления вины, прощение себя, исповедь.
На вебинаре вы узнаете:
- о истинной вине и токсичной вине, которая мешает нам жить и снижает качество жизни
- в чем разница между ними
- практики, способы самопомощи и помощи другому
- из чего состоит вина
Бывает вина токсичная, а бывает истинная. Токсичная вина связана с тем, что человек ее испытывает там, где он совершенно ничего плохого: предосудительного, противоправного или против ценностного не сделал. Например, люди, перенесшие насилие. Жертвы насилия часто испытывают вину, хотя на самом деле они оказались жертвами ситуации. Мамы, которые изо всех сил стараются дать ребенку все, что необходимо, в какой-то момент начинают испытывать вину за то, что заболели и недосмотрели; за то, что где-то - они не были рядом; за то, что были невнимательны к ребенку. Токсичная вина разрушает, разъедает изнутри и лишает человека возможности повлиять на ситуацию.
Истинная вина связана с ответственностью, когда мы осознаем, что переступаем закон или идем против своей совести, намереваемся сделать больно, совершая какие-то действия, которые влекут за собой неприятные или даже трагичные последствия. В этот момент мы испытываем вину. Эта вина тягостная, но в ней есть выход: вариант искупления вины, прощение себя, исповедь.
На вебинаре вы узнаете:
- о истинной вине и токсичной вине, которая мешает нам жить и снижает качество жизни
- в чем разница между ними
- практики, способы самопомощи и помощи другому
- из чего состоит вина
Стыд - неприятное, трудное чувство, которое сложно проживать, выдерживать и обычно легче подавить. Оно глубже чем вина уходит в раннее детство. Является регулятором поведения ребенка, а в будущем взрослого человека. Это чувство проявляется во многом физически. Например, сгорать от стыда, покраснеть, покрыться потом, провалиться сквозь землю, сделать невидимым или отчаянно хотеть быть невидимым в моменте.
На вебинаре вы узнаете:
- о глубинах этого чувства
- каким многообразием вариантов проявляется это чувство в нашем мире
- как влияет стыд на наше отношение с собой и с другими
- что делать со стыдом, когда это чувство буквально парализует нас и мы не можем проявляться в своей жизни
- что такое нормальный и токсичный стыд
- как справляться с токсичным стыдом
- практики, которые можно использовать при работе с собой и со своим клиентами.
На вебинаре вы узнаете:
- о глубинах этого чувства
- каким многообразием вариантов проявляется это чувство в нашем мире
- как влияет стыд на наше отношение с собой и с другими
- что делать со стыдом, когда это чувство буквально парализует нас и мы не можем проявляться в своей жизни
- что такое нормальный и токсичный стыд
- как справляться с токсичным стыдом
- практики, которые можно использовать при работе с собой и со своим клиентами.
В современном мире тревожности становится больше и проблема более актуальной. Учитывая, что происходит вокруг, тревожность становится значимой частью жизни. Она снижает качество нашей жизни.
На вебинаре вы узнаете:
- В чем разница между тревогой и тревожностью?
- Как важнейшая защитная функция становится огромной проблемой в жизни?
- Что помогает справится с тревогой? На какие маячки нужно обращать внимание?
- Виды тревоги.
- Как помочь себе? Как помочь нашим клиентам?
На вебинаре вы узнаете:
- В чем разница между тревогой и тревожностью?
- Как важнейшая защитная функция становится огромной проблемой в жизни?
- Что помогает справится с тревогой? На какие маячки нужно обращать внимание?
- Виды тревоги.
- Как помочь себе? Как помочь нашим клиентам?
Обесценивание - это психологическая защита, помогающая нам не чувствовать боли (например, при расставании или утрате), и неприятное чувство, разрушающее наши отношения с близкими и с собой.
На вебинаре вы узнаете:
- о том, что это такое
- когда и как формируется обесценивание
- в чем основная трудность работы с обесцениванием
- как этот защитный механизм влияет на отношения
- что делать, если вас или ваш труд обесценивается и что делать, чтобы научить себя не обесценивать.
На вебинаре вы узнаете:
- о том, что это такое
- когда и как формируется обесценивание
- в чем основная трудность работы с обесцениванием
- как этот защитный механизм влияет на отношения
- что делать, если вас или ваш труд обесценивается и что делать, чтобы научить себя не обесценивать.
Ревность - это одно из трудно переносимых чувств, от которых мы стараемся спрятаться. Усугубляет ситуацию то, что испытывать ревность стыдно и от этого чувство становится табуированным.
Но ревность есть и она часто отравляет отношения в паре. Партнёры теряют покой и закрываются друг от друга.
На вебинаре мы рассматриваем составляющие ревности. Говорим о разных слоях этого объемного чувства, я даю конкретные практики работы с ней для помощи себе и своим клиентам.
Этот вебинар будет полезен психологам, педагогам, представителям помогающих профессий, с самое главное тем, кто заинтересован своим развитием и улучшением качества жизни.
Но ревность есть и она часто отравляет отношения в паре. Партнёры теряют покой и закрываются друг от друга.
На вебинаре мы рассматриваем составляющие ревности. Говорим о разных слоях этого объемного чувства, я даю конкретные практики работы с ней для помощи себе и своим клиентам.
Этот вебинар будет полезен психологам, педагогам, представителям помогающих профессий, с самое главное тем, кто заинтересован своим развитием и улучшением качества жизни.
Вебинар о том, что это за болезнь и почему она набирает обороты с невероятной силой?
Отзывы
Индивидуальный предприниматель Ярхунова Виктория Сергеевна
Сокращенное наименование: ИП Ярхунова В.С.
ИНН 165609422986
ОГРНИП 3191699000173867
Юридический и фактический адрес: индекс:42066, г. Казань. Поперечно-Гривская 17,
Номер счёта: 40802810900002661061
Валюта: RUB
Банк: АО "ТИНЬКОФФ БАНК"
БИК: 044525974
Кор. счёт: 30101810145250000974
Сокращенное наименование: ИП Ярхунова В.С.
ИНН 165609422986
ОГРНИП 3191699000173867
Юридический и фактический адрес: индекс:42066, г. Казань. Поперечно-Гривская 17,
Номер счёта: 40802810900002661061
Валюта: RUB
Банк: АО "ТИНЬКОФФ БАНК"
БИК: 044525974
Кор. счёт: 30101810145250000974